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Cómo mezclar caseros aderezos para ensaladas diabéticos

Recetas Abril 20, 2013

Especialidad aderezos para alguien que tiene que seguir una dieta baja en calorías diabética o bajas pueden ser costosos. Usted puede ahorrar dinero y hacer rendir su dinero haciendo su propia cuenta. No sólo va a ahorrar dinero, pero los apósitos será más fresco y usted no tendrá que incluir ingredientes artificiales o conservantes tales como MSG. Una vez que pruebe los apósitos en el artículo, ¿por qué no experimentar con los ingredientes básicos, a continuación, hacer su propio House Blend? Si está satisfecho con los resultados, por qué no hacer para dar como regalos de Navidad en una botella bonita decoración con la receta y un bonito lazo?

Aderezo francés, Versión 1

En un frasco de dos taza con una tapa con tapón de rosca, combinar:

1/2 taza de aceite de Wesson
1/4 taza de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimentón húngaro o español
Edulcorante artificial para igualar el equivalente de 1/4 a 1/2 taza de azúcar
1/2 taza de salsa de tomate o salsa de tomate
1/2 taza de queso dulce de cebolla Vidalia

Agite bien para mezclar y refrigerar por lo menos una hora antes de servir para casarse con sabores. Guarde en el refrigerador hasta por seis meses.
2

Aderezo francés, versión 2

En un bol mediano combinar:

1 lata de sopa de tomate baja en sodio, baja en grasas. No diluya.
1/3 taza de vinagre de manzana
1 cucharada de salsa Worcestershire
2 cucharadas de queso dulce de cebolla Vidalia
1/2 cucharadita de sal marina
1/2 cucharadita de mostaza molida
1 diente de ajo picado
1/4 a 1/2 cucharadita de pimentón
1/4 cucharadita de pimienta negro grande grind
Edulcorante artificial al gusto

Mezcle los ingredientes con un batidor de alambre hasta que esté bien mezclado. Vierta la mezcla en un frasco con tapa rosca dos taza o botella y refrigerar por lo menos una hora para casarse con sabores antes de servir. Guarde en el refrigerador hasta por seis meses.

Aderezo cremoso de ajo

En un bol pequeño combinar los tres primeros ingredientes y mezcle con un batidor de alambre.

1 taza de crema agria reducida en grasa o yogur
1/2 taza de mayonesa de grasa reducida
1/4 a 1/3 de taza de leche baja en grasa

Añadir los siguientes ingredientes a la mezcla de crema agria o yogur y mezclar bien con una cuchara.

2 cebollas verdes, picadas
2 dientes de ajo, picados
1/4 a 1/2 cucharadita de sal marina
1/4 cucharadita de pimienta blanca
Edulcorante artificial para igualar el equivalente de 1 a 2 azúcar TBS

Vierta la mezcla en un frasco con tapa rosca dos taza o botella y refrigerar por lo menos una hora para casarse con sabores antes de servir. Guarde en el refrigerador hasta por seis meses.

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